Free-Style(フリースタイル)

Free(自由)+Style(型)=Free-Style(フリースタイル) 生き方、働き方、行動や考えも全て自由

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美容・ダイエット

この記事を簡単に言うと・今までで実践してきて良かったと感じた健康法は「1日1食」と「早寝早起き」。・「1日1食」、実際には「1日1.5食」だが、健康維持にそれなりに役立っている。「早寝早起き」は、夜22時に寝て朝7時前に起きるのが一番健康的。・世の中には色々な健康法
『実践して良かったと感じた健康法 「1日1食」と「早寝早起き」』の画像

この記事を簡単に言うと・頭皮のトラブルに悩んでいる方の為に、ナチュラル&シンプルヘアケア「uruotte」(うるおって)を紹介。・uruotte(うるおって)は、肌が弱い方や赤ちゃんでも安心して使用できるシャンプー。ヤシ油由来の天然アミノ酸、99%が植物由来で、シリコン
『シャンプー「uruotte」(うるおって) 最安値で購入できるサイトとは?』の画像

この記事を簡単に言うと・先日参加したA8フェスで、するるのおめぐ実というサプリメントのサンプルを頂いたので、10日間試してみた。・するるのおめぐ実は、足のむくみに効果が期待されている“明日葉”や“アンチスタックス”が含まれる赤ブドウ葉エキスを成分としている。
『脚痩せ・むくみに効果が期待されている“するるのおめぐ実”を試してみた。デスクワークなどで足のむくみがひどい人にはお勧めのサプリメントだ!』の画像

この記事を簡単に言うと・「20歳若く見えるために私が実践している100の習慣」を読んで、実際にマネしてみて良かった健康法についてまとめてみた。・前半は、「第1章 スポーツをしない」、「第2章 食べない」、「第3章 飲まない」、「第4章 考えない」。後半は「第5章 
『医師「南雲吉則」氏の「20歳若く見えるために私が実践している100の習慣」のまとめ』の画像

この記事を簡単に言うと・色んなダイエットを試してみたものの、なかなか成功したためしがなく困っているという人の為に、【EGタイト 《防風通聖散》】という漢方薬を紹介。・肥満の主な原因は3つ“過食”や“暴飲暴食”によるカロリーの過剰摂取“加齢”や“運動不足”によ
『ダイエット漢方薬「EGタイト防風通聖散」の効能効果』の画像

この記事を簡単に言うと・ごぼう茶で有名な、南雲医師が書いた本「眠るが勝ち 」その中で、特に良いと思った健康法3つを紹介。・特に良いと思った健康法3つは「1日1食、夕食は好きな物を食べる」、「夜22時に寝る」、「冷え性の人は水を浴びる」・いきなり1日1食にしたり、
『ごぼう茶で有名な南雲医師の本を読んで、マネして良かった健康法は3つ』の画像

この記事を簡単に言うと・先日のA8フェスで頂いたuruotte(うるおって)シャンプーがとても気に入ったので、注文してみた。・3日間試しただけで、頭のかゆみがなくなり、髪に潤いが出てきた。いつも迷惑をかけている嫁のために奮発、たまにはプレゼントしないと(笑)↓ポチ
『ナチュラルシャンプー uruotte(うるおって)のサンプル品、気に入ったので購入!』の画像

この記事を簡単に言うと・筆者が毎日のように食べているカスピ海ヨーグルトについて紹介。・カスピ海ヨーグルトとは、牛乳さえあれば半永久的に作れる。・市販のスーパーに比べ、半額以下に費用が抑えられるので、とても経済的。・牛乳を購入する際の注意点、カスピ海ヨーグ
『半永久的に増えて経済的!健康維持に役立つカスピ海ヨーグルトを作ってみよう!』の画像

この記事を簡単に言うと・先日参加したA8フェスで、uruotteシャンプーのサンプルを頂いたので、使ってみて感想を紹介。・シャンプーの香りは、アロマオイルを凝縮させたような、自然的でいい香り。奥さんや彼女の女子力アップに役立ちそうなシャンプーだ。・フケやかゆみは一
『ナチュラルシャンプー uruotte(うるおって)のサンプル品を使ってみた ~アロマオイルのような良い香り、低刺激のシャンプー~』の画像

この記事を簡単に言うと・何かと忙しく過酷な現代社会。生き残るためには“健康”って大事だよね。・分かっていても実行できない事は多い!そういう時は紙に書いて自分の目で確認してみるのも良いのでは?・私なりの健康法リストを公開。↓アクセスアップの為、1日1回ポチっ
『自分なりの健康法リストを作成してみた』の画像

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