Free-Style(フリースタイル)

Free(自由)+Style(行動・考え方)=Free-Style(自由な生き方) プロブロガーを目指す為に2016.7に当時勤めていた商社を退職しフリーランスへ。 ブログでは気になったニュースのメモ記事をはじめ、株主優待や旅行、ミニマムライフなど。

Free-Style(フリースタイル) イメージ画像

ハーブ・アロマ・漢方

この記事を簡単に言うと・“ハーブ”をイチから勉強したいという人は日本ハーブセラピスト協会が実施している“ハーブ検定”を受けてみると良い!・日本ハーブセラピスト協会とはハーブを通じて「心と体の癒し」を普及することを目指している協会。ハーブの普及や“ハーブセ
『ハーブに興味がある人は“ハーブ検定”を受験してみよう!』の画像

この記事を簡単に言うと・2017年1月号の日経ヘルスの記事“女性にやさしい黒豆茶 アンチエイジングと冷えに効果 ”が参考になったので、紹介。・記事では、“黒豆茶”の効能・効果について解説されていた。黒豆には天然色素のポリフェノール「アントシアニン」が含まれてい
『“女性にやさしい黒豆茶 アンチエイジングと冷えに効果 ”の記事が参考になる!』の画像

この記事を簡単に言うと・自宅で飲むハーブティについてまとめてみた。今回は、他のものとブレンドしやすいブレンドしやすいハーブ7種について紹介。エキナセア -免疫力をアップする効果に注目!風邪やインフルエンザ対策に-ジャーマンカモミール -優れた鎮静作用でイライ
『自宅で常備しているハーブについてまとめてみた(ブレンドに活用できるハーブ編)』の画像

この記事を簡単に言うと・仕事や相場がつらいと感じている人は多いはず!でも、辞める事はなかなかできないよね…・そういう時は、“ハーブ”や“漢方”を試してみるのはいかが?・代表的なハーブ“セントジョーンズワート”、漢方“抑肝散”を紹介。・どちらも、うつ病に効
『「仕事つらい…」、「相場つらい…」と思ったら』の画像

この記事を簡単に言うと・何かと忙しく過酷な現代社会。生き残るためには“健康”って大事だよね。・分かっていても実行できない事は多い!そういう時は紙に書いて自分の目で確認してみるのも良いのでは?・私なりの健康法リストを公開。↓アクセスアップの為、1日1回ポチっ
『自分なりの健康法リストを作成してみた』の画像

この記事を簡単に言うと・バレリアンという、不眠に効果的なハーブがあるので紹介。・ただ、うんこ臭い(笑)・ティーの他にサプリメントとしても販売されている。↓アクセスアップの為、1日1回ポチっと応援して頂けると嬉しいです。にほんブログ村この記事を読んで下さって
『うんこ臭いバレリアン、不眠にバツグンのハーブ』の画像

この記事を簡単に言うと・春や秋、季節の変わり目になると風邪や花粉症が流行ってくる。そんな季節に常備しておきたいハーブを紹介。・風邪やインフルエンザを予防できる、夢のようなハーブ「エキナセア」ドライハーブの他にサプリメントタイプもある。↓1日1回ポチっと応援
『風邪の季節到来! かぜの予防に常備して欲しいハーブ~エキナセア~』の画像

↑このページのトップヘ